Διαχείριση Άγχους μέσα & έξω απο το σχολικό περιβάλλον - Σύνδρομο Burn Out

Σε αυτό το 4ωρο βιωματικό εργαστήρι θα μάθετε πώς να διαχειρίζεστε το άγχος σας και πώς να αλλάξετε τον αρνητικό τρόπο σκέψης που το δημιουργεί. Με δυναμικές διαπροσωπικές ασκήσεις (όπως role playing), τεχνικές και παραδείγματα θα μάθετε να αναγνωρίζετε το άγχος και τους παράγοντες που το ενισχύουν και θα γνωρίσετε νέους τρόπους χαλάρωσης και ηρεμίας.

Στο συγκεκριμένο εργαστήρι θα μάθετε:

 

• Να διαχειρίζεστε το άγχος και τα ψυχοσωματικά του συμπτώματα

• Να αναγνωρίζετε τον αρνητικό τρόπο σκέψης που δημιουργεί το άγχος

• Να εφαρμόζετε αποτελεσματικά απλές ασκήσεις χαλάρωσης

• Να διαχειρίζεστε καλύτερα τον χρόνο και την αναβλητικότητα

• Να αντιμετωπίσετε ειδικές καταστάσεις όπως το σύνδρομο burn out και οι κρίσεις πανικού

---

Πληροφορίες & Κρατήσεις Θέσεων
Τηλ
:210 6712991 & Κιν: 6936 946868 
Υπεύθυνη Κρατήσεων:
Χριστίνα Μουτσούλα

Πληροφορίες

Event Date 05-03-2017 3:00 pm
Event End Date 05-03-2017 7:00 pm
Registration Start Date 11-01-2017
Participation Fee €50
Location
Θεσσαλονίκη ( Capsis Hotel)
Μοναστηρίου 18
Θεσσαλονίκη ( Capsis Hotel)
Οι θέσεις έχουν εξαντληθεί. Επικοινωνήστε μαζί μας στο 2106712991 για περισσότερες πληροφορίες.
€50
 

Preparing for the Listening Section of ECCE & ECPE

  Ever wonder why students have problems with the listening sections of language examinations? Ask yourself one simple question: How carefully do I listen when someone is speaking? There is half the answer as to why students score as they do...

Read more

Effectively Taking Language Exams

Sooner or later, most students are confronted with the necessity of taking some form of English examination. Some students are more successful than others when taking an examination. Often the more successful students are better prepared. However, sometimes students who do...

Read more

How to improve our students’ exam results in ESB writing.

How often have we been cornered by an irate parent wanting to know why his child failed the writing part of the exam even though they did very well during the year in the compositions they wrote? The student in...

Read more
ELT NEWS
74, Ag Georgiou St
154 51 - N. Psychico
Tel: +30 210 6712991
Fax: +30 210 6719622
www.eltnews.gr info@eltnews.gr
© 2017 ELT NEWS. All Rights Reserved. Designed By ELT NEWS