fbpx

Διαχείριση Άγχους μέσα & έξω απο το σχολικό περιβάλλον - Σύνδρομο Burn Out

Σε αυτό το 4ωρο βιωματικό εργαστήρι θα μάθετε πώς να διαχειρίζεστε το άγχος σας και πώς να αλλάξετε τον αρνητικό τρόπο σκέψης που το δημιουργεί. Με δυναμικές διαπροσωπικές ασκήσεις (όπως role playing), τεχνικές και παραδείγματα θα μάθετε να αναγνωρίζετε το άγχος και τους παράγοντες που το ενισχύουν και θα γνωρίσετε νέους τρόπους χαλάρωσης και ηρεμίας.

Stress 4

Στο συγκεκριμένο εργαστήρι θα μάθετε:

 

• Να διαχειρίζεστε το άγχος και τα ψυχοσωματικά του συμπτώματα

• Να αναγνωρίζετε τον αρνητικό τρόπο σκέψης που δημιουργεί το άγχος

• Να εφαρμόζετε αποτελεσματικά απλές ασκήσεις χαλάρωσης

• Να διαχειρίζεστε καλύτερα τον χρόνο και την αναβλητικότητα

• Να αντιμετωπίσετε ειδικές καταστάσεις όπως το σύνδρομο burn out και οι κρίσεις πανικού

 

---

Πληροφορίες & Κρατήσεις Θέσεων
Τηλ
:210 6712991 & Κιν: 6936 946868 
Υπεύθυνη Κρατήσεων:
Χριστίνα Μουτσούλα

Πληροφορίες

Ημερομηνία & Ώρα Έναρξης 02-04-2017 10:00 am
Ημερομηνία & Ώρα Λήξης 02-04-2017 2:00 pm
Κόστος Συμμετοχής
(Ισχύει έκπτωση για φοιτητές)
€60
Πόλη (Ξενοδοχείο) Καλαμάτα (Rex Hotel)
Οι θέσεις έχουν εξαντληθεί. Για περισσότερες πληροφορίες, επικοινωνήστε μαζί μας στο 2106712991 ή στο 6980635361.

Location Map

Η γνώμη σας είναι πολύτιμη για εμάς

Ποσοστό των συμμετεχόντων στα σεμινάρια της ELT NEWS που απάντησαν "Πάρα πολύ" στις αξιολογήσεις των σεμιναρίων μας.

Ικανοποιηθήκατε από την οργάνωση  του σεμιναρίου;

Ικανοποιηθήκατε από τον/τους εισηγητή/ες;

Σας βοήθησε το σεμινάριο να βελτιώσετε τις γνώσεις σας και να λύσετε τις απορίες σας;

Το περιεχόμενο και η θεματολογία του σεμιναρίου κάλυψε τις προσδοκίες σας;

Συνεργαζομενοι Εισηγητες

Συνεργαζόμενοι Εισηγητές

Αγάπη Δενδάκη
Αγάπη ΔενδάκηΕιδική Παιδαγωγός
Ιωάννης Κοσμόπουλος
Ιωάννης ΚοσμόπουλοςΕιδικός Παιδαγωγός, Εκπαιδευτής Ενηλίκων
Νίκος Σαπουντζής
Νίκος ΣαπουντζήςLife and Executive Strategist
Cliff Parry
Cliff ParryAcademic Manager, British Council
Dr Luke Prodromou
Dr Luke ProdromouTeacher, Teacher Trainer, Author, Performer
Καλλιόπη Παπουτσάκη
Καλλιόπη ΠαπουτσάκηΕιδική Παιδαγωγός
Δρ Κωνσταντίνος Γεωργάκας
Δρ Κωνσταντίνος ΓεωργάκαςBusiness Consultant
Γεράσιμος Ρούσσος
Γεράσιμος ΡούσσοςΠαιδιατρικός Εργοθεραπευτής S.I.T
Δημήτρης Πριμάλης
Δημήτρης ΠριμάληςΚαθηγητής, Microsoft Expert Innovative Educator
Έφη Γλυμή
Έφη ΓλυμήΕιδική Παιδαγωγός
Άρης Μαζαράκης
Άρης ΜαζαράκηςΚαθηγητής, Εκπαιδευτής Ενηλίκων
Κλαίρη Σειραδάκη
Κλαίρη ΣειραδάκηΠαιδοψυχολόγος
Μάρω Θεοδωράκη
Μάρω ΘεοδωράκηΜουσικοκινητική και Φωνητική Αγωγή
Δημήτρης Μαρούλης
Δημήτρης ΜαρούληςAdvDipEd – MEd – EdDoctorate
Nick Michelioudakis
Nick Michelioudakis Teacher, Examiner and Teacher Trainer
Πάτροκλος Παπαδάκης
Πάτροκλος ΠαπαδάκηςΨυχολόγος
© 2017 ELT NEWS. All Rights Reserved.